Техника массажа ног

  -Небольшое количество любого препарата для массажирования согревают в ладонях и с легким нажатием медленными движениями наносят от пальцев ног до лодыжек или колен;

  -Икры ног массируют снизу вверх растирающими движениями;

  -Кулаком с усилием растирают подошвы от пальцев до пятки, а потом без усилия раскрытой ладонью в обратном направлении. Движения быстрые, свободная рука фиксирует заднюю часть стопы;

  -Круговое вращение стоп в разных направлениях. При этом свободной рукой крепко фиксируют щиколотку;

  -Большими пальцами круговыми движениями массируют стопу от пальцев до лодыжки;

  -Пальцы ног массируют круговыми движениями большого и указательного пальцев;

  -Подошвы массируют большими пальцами круговыми движениями;

  -Легкими движениями потягивают каждый палец, оборачивая вправо - влево;

  -Процедуру массажа завершают проглаживанием всей стопы;

  -Нанесение на кожу ног регенерирующего крема или питательной маски;

  -Обезжиривание ногтевых пластин;

  -Покрытие ногтей;